שרירי הליבה של גופנו שרירי הליבה ממלאים בגופנו פונקציה חשובה ביותר – יציבה. היציבה קובעת אם נסבול בעתיד מבעיות אורטופדיות. יציבה נכונה מאפשרת לגוף לעבוד